En ce mois de novembre 2022, le Mois Sans Tabac revient pour la 7ème année consécutive. L’occasion pour les fumeurs de relever un défi collectif en bénéficiant du soutien et des encouragements de tous pour rester motivés.
Au-delà du défi, arrêter de fumer pendant 30 jours permet de multiplier par 5 les chances d’arrêter définitivement la cigarette, alors ça se tente !
Et pour faire le plein de motivation, les bienfaits sur la santé sont multiples (source : Tabac info service) :
- Quelques jours après votre dernière cigarette, vous commencez déjà à retrouver le goût et l’odorat ;
- En quelques semaines, votre peau est plus belle et vous avez meilleure mine ;
- Après quelques mois, vous respirez mieux, vous avez plus d’énergie ;
- Au bout d’un 1 an, vous avez moins de risque d’avoir une maladie du cœur ;
- Et après 10 ans, votre risque de cancer du poumon diminue presque de moitié !
👉Alors inscrivez-vous ici : https://mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr/
Vous pourrez bénéficier de nombreux outils et conseils :
👩⚕️ Une consultation avec un professionnel de l’arrêt du tabac pour vous accompagner
🧰 Un kit d’aide avec votre programme de 40 jours
💪 Du soutien pour ne pas craquer, grâce aux communautés
Vous pouvez aussi en parler à nos équipes médicales lors de votre visite, nos assistantes médicales, infirmiers et médecins sont à votre écoute.
